अगर आपको भी आते है रात में बुरे सपने। तो यह हो सकता है उसका कारण। 

सपने हर इंसान देखता है और सपने देखने का अधिकार भी सभी को होता है, लेकिन ऐसे में कई सपने अच्छे होते तो कई बुरे। कई बुरे सपने ऐसे होते है जिन्हे देखने पर हम अचानक से उठ जाते है और डर जाते है। वही कुछ सपने ऐसे होते है जो सुबह उठने पर हमे याद नहीं रहते, हम उन्हें भूल जाते है। बुरे सपने हमे एहसास कराते है जैसे वो सपना नहीं वास्तव में हकीकत है। इसीलिए हम वैसा सपना दोबारा नहीं देखना चाहते। क्यूंकि व्यक्ति के अंदर एक डर बैठ जाता है की कहीं यह सपना सच हो गया तो। पर आखिर क्यों आते है ऐसे बुरे और डरावने सपने? क्या है इनके पीछे का कारण? आज हम इसी विषय के बारे में जानेंगे आइये जानते है :-

हर व्यक्ति अच्छी नींद लेना चाहता है। पर सोने का एक सही तरीका होना चाहिए। वास्तु के अनुसार सोते समय व्यक्ति के पैर उत्तर की ओर होने चाहिए तो उससे अच्छी नींद आती है। बुरे सपने आने का एक और कारण हो सकता है, अगर आपके बैडरूम में बाथरूम है तो वह भी बुरे सपने देखने का कारण हो सकता है। 

कब देखे गए सपने होते है सच?

ऐसा माना जाता है की अगर आपके बेड पर सामान बिखरा रहता है तो आपको बुरे सपने आते है। कई लोग अपने बेड के आस पास बहुत कबाड़ रख लेते है। जबकि ऐसी चीज़े बैडरूम से बाहर रखने में ही भलाई है। कुछ लोग अपने जूते चप्पल बेड के नीचे रख देते है जिससे नकरात्मक्त ऊर्जा फैलती है जिसका सीधा असर व्यक्ति की नींद पर पड़ता है। ज़्यादा तनाव लेना भी बुरे सपनो का कारण होता है। जब व्यक्ति पुरे दिन परेशान रहता है और उसी के विषय में सोचता रहता है तो वही तनाव बुरे सपने का रूप ले लेता है। 

अक्सर आज कल लोग सोते वक़्त मोबाइल फ़ोन का इस्तेमाल करते है पर क्या आपको पता है की यह भी बुरे सपने आने का एक मुख्य कारण है। इसीलिए रात को सोते वक़्त अपने फ़ोन को किसी अलग जगह पर रख कर सोये। क्यूंकि रात में देखा गया फ़ोन या टीवी की चीज़े आपके दिमाग में घूमती रहती है और यही चीज़े सपनो का आकार ले लेती है।